リングフィットアドベンチャーの豆知識・３０日間実践レポート

・中年太りが気になるお年頃

・階段で息切れする

・運動が億劫でござる

・三日坊主で終わらないかとちょっと心配

・慢性的にあった肩こりや頭痛がほとんど無くなった

・お腹が少し凹んだ

・腕周りの筋肉が見るからに太くなった

・同じ量をやっても筋肉痛にならなくなった（運動負荷は少しずつ増やしていった）

・睡眠の質が良くなった

・日常的にも趣味のサバゲーでも疲れにくくなった（スタミナがついた）
・胃腸の調子が良くなった（特にお通じが良くなった）
・お腹がしっかり空くようになった（いつもよりご飯が旨い！）

・筋肉・筋トレに関する知識がついた

・筋トレを継続できていることが自信に繋がった

・ストーブを付ける前にリングフィットで筋肉を温める習慣がついた（省エネ）

・アドベンチャーモードの続きが気になって毎日少しずつ進めるようになり、三日坊主ではなくなった

・身体を全体的に鍛えられる（fit boxingは上半身寄りの筋トレだった）

・ジム代より安くて自宅でできる（ジム代１月分でゲームが買える）

・普段運動しない人でも運動の習慣をつけることができる

・筋肉と筋トレの知識が増える

・初期費用がある程度かかる

・リングフィットアドベンチャーのソフト代が８０００円程度

・Swtich本体が無い場合は本体代３００００円

・Switch Liteは対応していない

・筋トレをしたい人・筋トレをしても三日坊主の人

・運動不足を自覚しているもののやりかたがわからない人

・肩こりや腰痛を予防したい人

・家にいる時間が長く、運動不足の人（在宅業や専業主婦・主夫など）

・家で一定の時間が取れない人（やる時間がない人）

・家に一定のスペースがない人（両手両足振り回せるスペースが必要）

・すでにジムに通っている人・運動習慣がある人